現(xiàn)在是一月。許多剛畢業(yè)的大學(xué)生都準(zhǔn)備去實(shí)習(xí)工作。而且根據(jù)近幾年的職場(chǎng)數(shù)據(jù)反饋：職場(chǎng)新人第一年離職率高達(dá)四成，應(yīng)屆畢業(yè)生中的大部分人在進(jìn)入職場(chǎng)初期都會(huì)遭遇一系列的職場(chǎng)不適應(yīng)癥。那職場(chǎng)新人該如何摒棄職場(chǎng)不適應(yīng)癥，快速適應(yīng)職場(chǎng)？

第一，職場(chǎng)新人應(yīng)盡快進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，包括以下三個(gè)方面：

初入職場(chǎng)，畢業(yè)生中有不少人會(huì)感覺(jué)到自己所進(jìn)入的單位和所做的工作離想像的太遠(yuǎn)，從而產(chǎn)生失望心理，甚至有人會(huì)覺(jué)得自己被騙了。

但事實(shí)上，職場(chǎng)心理專(zhuān)家指出，造成這種現(xiàn)象的根本原因只在于大學(xué)生本身，他們?cè)谶M(jìn)入職場(chǎng)之前，對(duì)社會(huì)、職場(chǎng)、工作等普遍美好的想象，直接引發(fā)了現(xiàn)實(shí)與理想的碰撞，從而產(chǎn)生了心理落差。面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，職場(chǎng)專(zhuān)家建議，職場(chǎng)新人應(yīng)該盡快調(diào)整這種心態(tài)，對(duì)社會(huì)、職場(chǎng)和工作本身不要期望過(guò)高，對(duì)之要有正確的認(rèn)識(shí)。

進(jìn)入工作場(chǎng)所后，肯定沒(méi)有像大學(xué)校園里那樣的寬松寬松的環(huán)境。

每日需遵守公司的規(guī)章制度等，按時(shí)上班、打卡、簽到等，總之，一切都要遵守公司的規(guī)章制度，甚至受職場(chǎng)潛規(guī)則的約束。所以，部分畢業(yè)生會(huì)產(chǎn)生進(jìn)入圍城的感覺(jué)。限制自由會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)工作場(chǎng)所產(chǎn)生不適應(yīng)。對(duì)于這一點(diǎn)，職場(chǎng)專(zhuān)家指出，職場(chǎng)新人要盡快擺脫學(xué)生時(shí)代的散漫心理，畢竟，進(jìn)入職場(chǎng)后，社會(huì)就是這樣，你不能讓它適應(yīng)你，只能讓它適應(yīng)你。

還有一部分職場(chǎng)新人對(duì)工作中的急于求成的心態(tài)很是不滿(mǎn)。

接班一開(kāi)始，就想有個(gè)很大的突破，想在工作中盡快脫穎而出。可以說(shuō)，有斗志是件好事，但工作也是逐步進(jìn)行的。也不太可能在很短的時(shí)間內(nèi)就取得重大突破。對(duì)于這一點(diǎn)，職場(chǎng)專(zhuān)家建議職場(chǎng)新人要沉下心來(lái)，多學(xué)習(xí)、多思考、多提問(wèn)，這樣進(jìn)步會(huì)更快。

第二，要盡快進(jìn)入工作崗位。具體可以從以下幾個(gè)方面著手

理解公司的發(fā)展戰(zhàn)略和策略。

對(duì)于新進(jìn)員工，進(jìn)行管理培訓(xùn)時(shí)，只有從更高的視野來(lái)看待公司，才能對(duì)公司有信心，并能找到自己的定位和未來(lái)努力的方向，使個(gè)人目標(biāo)和公司目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合在一起，使自己與公司一起成長(zhǎng)。因此，在參加工作時(shí)，不要把目光局限在公司的現(xiàn)狀、眼前的利益上，要多與領(lǐng)導(dǎo)溝通，深入了解公司的發(fā)展方向和前景。

盡快融入公司，為員工創(chuàng)造良好的人際關(guān)系。

對(duì)新員工而言，短期內(nèi)離職的主要原因是他們?cè)诠竟ぷ鞑⒉挥淇臁Q定他們?nèi)チ舻年P(guān)鍵因素是工作是否愉快。因此，建立一個(gè)愉快的人際溝通環(huán)境的重要性開(kāi)始凸顯。如何營(yíng)造這樣一個(gè)和諧的交流環(huán)境呢？

一是要靠公司，公司盡量為新員工創(chuàng)造一個(gè)良好的溝通環(huán)境，使新、老員工盡快融為一體，使新、老員工盡快融為一體；二是要靠新、老員工之間的溝通交流，使新、老員工慢慢融入公司的企業(yè)文化，更好地了解公司的一些深層的東西。

而新員工則應(yīng)主動(dòng)與老員工溝通，在最短的時(shí)間內(nèi)能成為這個(gè)大家庭的一員，體會(huì)到與大家相處的樂(lè)趣，為自己建立一個(gè)良好的人際關(guān)系平臺(tái)，充分利用未來(lái)工作的發(fā)展。新員工進(jìn)入企業(yè)，只有這樣，才能創(chuàng)造出一個(gè)快樂(lè)的環(huán)境，才能在其中體會(huì)到快樂(lè)。

誠(chéng)然，剛進(jìn)入職場(chǎng)的新人，在工作中產(chǎn)生各種不適應(yīng)也是正常現(xiàn)象。碰到這些不適應(yīng)，應(yīng)該從自我心態(tài)開(kāi)始調(diào)整，盡快讓自己完成從校園到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，盡快融入公司。調(diào)整自己的工作角色，爭(zhēng)取更快的進(jìn)步。在這個(gè)層面上，這種不適應(yīng)的出現(xiàn)，倒更有助于職場(chǎng)新人更快地成熟起來(lái)。但是切忌過(guò)于重視這種不適應(yīng)癥，甚至因此產(chǎn)生精神抑郁等等，這對(duì)工作完全沒(méi)有好處。